Один відомий гірськолижник якось сказав: лижі, звичайно, не є щастям, але цілком можуть його замінити. Щоб щастя було повним, а задоволення – абсолютним, відправляючись на схил і особливо в гори, постарайтеся слідувати цим нехитрим радам.
Навчитеся азам. Перш ніж виходити на гору, навчитеся самостійно застібати і розстібати черевики, надягати і знімати лижі (защипувати і відщіпати кріплення), щоб ви могли зробити це у будь-який момент без сторонньої допомоги.
Умійте гальмувати. Опинившись на схилі, насамперед навчитеся гальмувати. Цей навик не менш важливий, чим уміння їхати. А з погляду безпеки навіть важливіший. Відправляйтеся на учбовий схил і тренуйтеся – в цілях збереження власного життя і життя тих, що оточують.
Любов – навчанню перешкода. Не беріть в інструктори друзів і коханих. Навіть якщо ваш друг або подруга катаються давно і добре, це зовсім не означає, що вони зможуть навчити кататися і вас. По-перше, тому що з роками техніка міняється, і ті, хто свого часу вчився кататися на “класиці”, неправильно їздять на карвах (лижі сучасного дизайну – з “пріталенной” геометрією).
А навіщо вам переймати чужиє помилки? По-друге, друзі, які стоять на лижах з дитинства, зазвичай слабо собі уявляють, як потрібно учити дорослих. І, нарешті, тренування з друзями дуже часто закінчуються з’ясуванням відносин. Краще вже розоритися на інструктора, чим посваритися з тими, хто вам дорогий.
Ретельно освоюйте техніку. Не лінуєтеся довго закріплювати правильні рухи. Техніка поворотів – не примха вашого “нудного” інструктора, а життєва необхідність. Помилки в горах чреваті травмами.
Наприклад, якщо при повороті ви перенесете вагу не на ту ногу, то на крутому або горбистому схилі ризикуєте пошкодити колінний суглоб – це одна з найнеприємніших і поширеніших гірськолижних травм.
Підмосков’я – ще не справжні гори. В принципі, немає великої різниці, де саме ви встанете на лижі перший раз – в горах або на горбах Підмосков’я. Учбові траси є скрізь. Але навіть якщо ви вже відчули себе упевнено на всіх московських схилах, в горах все ж таки почніть з найпростіших трас.
По-хорошому жоден московський схил по витрачених на нього зусиллях не дотягує навіть до “синього” в горах: перепад висот, простір і довжина траси вимагають хорошої підготовки.
Стійте перпендикулярно. Завжди ставте лижі перпендикулярно схилю, якщо хочете встояти на місці. А якщо вам потрібно надіти лижі на схилі, спочатку защипніть кріплення нижньої лижі (з двох перпендикулярних), а вже потім – верхньою.
Не “грайте в хованки”. Прагніть не зупинятися посеред схилу, а також на поворотах, в западинах і в інших місцях, де ви не видно, – зіб’ють. Об’їхати лижника, який рухається перед вами, – ваше завдання. Пам’ятаєте, він вас не бачить!
- Сніжні схили – такі прекрасні такі небезпечні
- Сноубордистам на замітку куди і почому
- Правила безпеки в горах що робити щоб не потрапити під лавину
- Їдете на гірськолижний курорт Ознайомтеся з радами експертів
- Снігу і видовищ
Pages: 1 2
This entry was posted on Вівторок, Лютий 16th, 1999 at 06:15 and is filed under Гірські лижі. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.